Atelier : Bain de forêt pleine conscience avec la nature
Les Shinrin Yoku “bains de forêt” sont nés au Japon dans les années 80, ils sont depuis reconnus comme une médecine préventive avec des résultats scientifiques prouvés sur le stress, la pression artérielle et d’autres maladies.
Lors de cet atelier nous rentrerons en immersion dans la forêt en nous laissant porter par la nature oubliant notre “moi” pour sentir une connexion avec tout le vivant autour de nous.
Au programme de cet atelier : méditation guidée, marche en conscience, éveil des sens et des ressentis corporels, communication avec les arbres, soins, écoute intuitive…
Vous souhaitez développer vos capacités intuitives ? Ou simplement vous ressourcer et vous détendre dans un cadre de nature paisible et inspirant ! Cet atelier est fait pour vous.
Tarif : Don libre