Acompte Atelier : Développer la confiance en soi et l’estime de soi

Atelier Développement de l’Estime et de la Confiance en Soi

Une journée pour se reconnecter à sa valeur intérieure

Cet atelier d’une journée est une invitation à mieux se comprendre, se reconnaître et se faire confiance, dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacun.

L’estime de soi et la confiance en soi sont des piliers essentiels de l’équilibre personnel. Elles influencent nos choix, nos relations, notre capacité à poser des limites, à oser être soi et à avancer avec plus de sérénité dans la vie.
Cette journée a été conçue pour permettre à chacun de reprendre sa juste place, en conscience, à travers des temps d’échange, de compréhension et d’expérimentation.

Objectifs de la journée

• Comprendre les mécanismes de l’estime et de la confiance en soi

• Identifier les freins intérieurs : croyances limitantes, peurs, conditionnements

• Revenir à une perception plus juste et plus bienveillante de soi

• Développer une relation intérieure plus stable, plus sécurisante

• Repartir avec des outils concrets et simples à réutiliser au quotidien

Déroulement de la journée

La journée alterne temps d’explication, partages guidés et ateliers de mise en pratique, afin d’ancrer les prises de conscience dans le corps, l’émotionnel et le vécu.

Ce que cette journée apporte

• Une meilleure compréhension de soi

• Un regard plus doux et plus respectueux envers soi-même

• Des prises de conscience profondes et libératrices

• Des outils concrets pour renforcer l’estime et la confiance dans la durée

• Un espace pour déposer, expérimenter et évoluer sans jugement

À qui s’adresse cet atelier ?

Cet atelier s’adresse à toute personne qui :

• Doute d’elle-même ou de sa valeur

• A du mal à s’affirmer ou à prendre sa place

• Ressent un manque de confiance ou une peur du regard des autres

• Souhaite évoluer personnellement et se reconnecter à elle-même

• Désire avancer avec plus de sérénité et d’alignement

Aucun prérequis n’est nécessaire. Chacun avance à son rythme, dans le respect de son histoire et de ses ressentis.

Une journée pour oser être soi

Cette journée est une parenthèse de reconnexion, un temps pour se recentrer, se réconcilier avec soi-même et repartir plus confiant, plus aligné et plus libre.

Tarif : 90€ / personne

Acompte de 30€ pour la réservation, le solde sera à régler le jour de l’atelier.